謝謝天下雜誌的邀稿，希望我寫篇文章來鼓勵大家。

我觀察到台灣的每個人都感到焦慮...

謝謝天下雜誌的邀稿，希望我寫篇文章來鼓勵大家。

我觀察到台灣的每個人都感到焦慮，所以我想要把自己如何舒緩焦慮的十個方法跟大家分享。前九個方法放在天下雜誌的專欄文章用讀的大概可以理解，但是第十個自我療癒方法則是要用聲音跟香氣引導，請大家好好期待等今晚八點上架的《腦闆想什麼Podcast》，保證會是你們沒有跨進去的領域

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